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コーヒー飲んで昼寝して、午後の眠気を吹き飛ばす!

お疲れ様です。しどまです。

 

午後の仕事って眠すぎる・・・っ!

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昼食食べ終わってお腹いっぱいだし、ほど良く暖かいしね。まぁ13時から14時くらいまでは、まだ大丈夫。

 

特に14時~15時が眠すぎる・・・っ!

特に受け身の研修とか座学とかはなおさら辛いですよね。寝たままノートを2行くらい書いてて、何やら古文書みたいなものが出来上がっていたり。

 

画面には、「いいいいいいいいいいいいい」って書いてたり。隣の人に話しかけられて、ハッと起きて寝てないよ~的な雰囲気で答えたりしますよね。

 

ところが・・・、

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朝すっきり目覚めるための1案?グラソースリープウォーターを飲んでみた

お疲れ様です。しどまです。

夜勤前にセブンイレブンに寄ったら見慣れない水が売ってたので買ってみました。グラソースリープウォーター。

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コカ・コーラ グラソー スリープウォーター 410ml PET×24本

L-テアニンが入っていて「健やかな眠り」をサポートしてくれるらしいです。眠りの質は翌日のパフォーマンスに大きく影響しますから、試してみることに!(夜勤だから今日は寝ないけど)

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